てのひらの無限の愛情
◆元氣玉を喰らう親子
行きつけの居酒屋さん。
いつもおにぎりを握ってもらいます。
『元氣玉』と命名し、
親子共々、お気に入りメニューで
必ず食べます。
ただのご飯なのに、
てのひらで包んで握るだけなのに、
なんでこんなに味が変わるのでしょ?
◆それはお母さんが一番やってますよね
お腹なでて、いたいいたいの飛んでけ〜
頭をよしよしなでて、あなたってステキね〜
胸や背中をトントンして、「ネンネ〜」
てのひらで伝える愛情が
計り知れないパワーを産んでいるということ^ ^
てのひらでたくさん包んであげてくださいね。
おにぎりも^ ^
お子さまも^ ^
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こどもヨガおひさま天使 〜親子でレッスン〜
夏休み教室 開催します!
8月7日(月)10時30分〜11時30分
小田急線祖師ケ谷大蔵駅 徒歩5分
5歳〜12歳 まで
親子1組 1,000円
お問い合わせお申し込みはお電話で😃
080−4322−8800
「ブログみました」と言ってお申し込みくださいませ!
親が注意するのと、自分で注意をするのは全く違う
◆よそ見するから見てる方はヒヤヒヤ
息子は今お仕事中です。
テレビ見ながらやってます。
主人の指圧治療院で使う手ぬぐいの
アイロンがけです。
しっかりお給料もらってます。
でも、いつも山のように溜めてから
やっつけ仕事をします。
そんなギリギリの仕事してるから、
好きなテレビを途中で切り上げて
アイロンをしなきゃいけないの、
わかってるのだろうか…笑
◆見てるだけ
でも、私は何も言いません。
言ってどうにもなりませんから。
自分で感じて気づきを重ねて
成長してます(してるはず!)
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こどもヨガおひさま天使 〜親子でレッスン〜
夏休み教室 開催します!
8月7日(月)10時30分〜11時30分
小田急線祖師ケ谷大蔵駅 徒歩5分
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親子1組 1,000円
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普通に普通の物を食べること
◆わが家の食事情
私は料理が苦手なんですが、
いや、苦手だからこそ
調味料と食材はホンモノ志向と言いますか…
なんか
売ってるタレとかの
あの甘ったるい感じが好きじゃなく、
なんで甘ったるいのかな〜って調べたら
台所にはないものがワンサカ入ってて。
『あー、食べ物じゃないから
受け付けないんだわ』
と妙に納得した。
◆私が幼少期だったころ
便利な食べ物が次から次に発売されていたような記憶があります。
インスタントラーメン
コンビニオニギリ
冷凍食品 とか。
うちは大家族だったので、
そういった食べ物を大いに利用していたし、
私もラーメンとか大好きで
毎週土曜日のお昼のお楽しみでした。
でも、苦手なものもとても多かった。
ソーセージ
かまぼこやちくわなどの練り物
のような加工品。
臭くて臭くて、大嫌いだったし、
今も練り物は嫌いで食べられないです💦
おでんはいつも大根と卵ばっかり
食べてました笑
◆料理苦手➕加工品苦手 =何ができる?
それは、
丁寧に育てられた食材と
手作りの調味料。
それに私は助けられてて、
手前味噌とか手作りポン酢
手作りめんつゆ、甘酒とかね。
意外に作るのは簡単だし、
保存も効くし
一度作ったら、何ヶ月ももつし。
1日、2回もしくは3回のお料理に
手間をかけるより、
私としてはそのほうが数倍楽なのです。
そして食材は、少し割高だけど
生活クラブで注文します。
でもね、
スーパーにお買い物に行くより
無駄買いしないから、
1ヶ月の食費は同じくらい。
計算してびっくりした!
『今までなんて無駄遣いしてたんやろ!』
って笑
◆定番メニューをルーティーン
茹でた野菜にポン酢をかけてオカカをかける
塩麹を漬けておいたお肉を焼くだけ
漬けておいたぬか漬け
味噌汁
食材変えてグルグルローテーションさせます。
おやつは甘酒豆乳とか^ ^
この私が下手にお料理するより、
子どもたちはその方が喜んで食べます^ ^
もちろん、
たまの外食もしますけどね!
その時は外食を目一杯楽しんじゃいますよー。
アルカリと酸で優しい洗濯してます
◆なるだけ家族に優しい家事をしてます
でも、
自身にも優しい家事じゃないとやらない。
負担になったり
面倒だったり
お金がかかりすぎるものは
私自身に優しくない(笑)
◆単発の手仕事が好きです
梅仕事
みそ仕込み
甘酒
丁寧におぜんざい作ったり
真っ白 洗濯祭り
ナチュラルG対策をしたり
手間いらずなグリーンカーテンを開発したり
特に身体に入るもの
直接皮膚に触れるものは
安心して使いたいなって。
◆洗濯もナチュラル洗濯をしてます
初めは石鹸洗濯をしていましたが、
これからの湿度が高くなる季節は
どうしても生乾き臭に悩まされる。
理由は、
石鹸カスと
落としきれない繊維の奥の脂肪汚れ。
初めはクエン酸で中和してました。
でも臭う。
じゃあ、今度はと、
「煮洗いじゃー!」
とばかりグツグツ煮てました笑
煮洗いは
すーーごく綺麗になりますが、
手間がかかりすぎてNG。
本当に特別の特別の対策にとってあります。
◆今は、この洗濯で落ち着いています
洗いで
○重曹+炭酸ソーダ
すすぎに
○クエン酸
見事にさっぱり洗い上がる。
服にも人にも環境にも優しい、
我が家の洗濯方法です^ ^
コスパも最高だしね!
忙しすぎて自分をおざなりにしてませんか?
◆今はこんな私だけれども・・・
まだまだ子どもが小さかった頃、
かつての私は本当に救いを求めていました。
シタノコが病気で数年間 小児病棟にいた時は
一番追いつめられていました。
その頃ウエノコは4歳。
かわいらしく、まだまだ手がかかった(かけたかった)頃。
ずっと保育園に預けっぱなし。
土日は
唯一近辺に住んでいた
義理兄に面倒を見てもらっていました。
いつもいつも子ども達に
「ごめんね、ずっとそばにいてあげられなくて・・・」
って思って子育てしていました。
◆『私』はいなかった
当時の生活は壮絶でした。
早朝に起きて、朝ご飯を作り、シタノコの為に搾(さく)乳をする。
ウエノコのしまじろう一緒にやり、
朝ご飯を食べ、保育園に連れて行き、
その足でシタノコの病棟へ。
付きっきりで看病し、お昼寝の時間に一旦帰宅。
夕飯の仕込みをして、お昼寝が終わる頃には病棟に戻る。
夕方ダッシュでウエノコを迎えにいき、
一緒に夕飯を食べ、片付けて、お風呂に入れ、
夜に洗濯し、また病棟にシタノコの様子を見に行く。
その帰りにスーパーで買い物をして、帰宅するのが22時。
就寝は深夜の0時。
夜中と明け方に起きて2回 搾(さく)乳をする。
子どもの前では元気なお母さんでいないといけない。
子どもの前では決して泣かない笑顔のお母さんでした。
そんな毎日を2年半。
休日は取りませんでした。
自分の事は2の次3の次。
優先順位15番目くらいだった。
でも
そんな感じでMaxで『お母さん』をしてたとしても、
とてもじゃないけれど
間にあわず、
行き届かず、
いつも不完全であるというジレンマと戦い
私はいつも追い込まれていました。
◆ある日、崩壊と同時に『私』が悲鳴をあげた
夜中の洗濯機の前で
突然ヒザがガクガクとなり、私はその場にしゃがみ込んでしまった。
「だれか助けて・・・」
寝ているウエノコに聞こえないような声で
私は泣いた・・・。
◆そしてたまたまヨガに出会った
週に1時間だけ、
自分に許された時間をヨガにあてました。
ビックリしました。
なんでヨガをすると楽になるのか
はじめは全くわかりませんでした。
私にないがしろにされていた『私』
その事にも気付いていなかった当時の私。
だって、私は大切な命を守りたかったから。
家族を守りたかったから。
でもよかった、
ヨガで『私』を愛する事に気付けて。
そうしたら、世界がひろがりました。
『私』を楽しめるようになりました。
心から笑顔になりました。
支えてくれている人がいたんだという事にも
気付く事ができました。
◆今、自分を2の次3の次にしているあなたへ・・・
それは大切なものを守るためですよね。
でも、今より少しだけ、
自分を大事に愛してあげてください。
私はヨガでしたが、
どんな形でもいいです。
是非、自分をたまにハグしてあげてくださいね。
きっと楽になりますから。
エコで安全なG(※)対策
◆※G…夏に出てくる例のアイツです
モップ掛けの水に
アイツが嫌うアロマを数滴ポトポト。
いい匂いに囲まれて拭き掃除(//∇//)
拭き終わった水はベランダでジャー💦
その水を使って
デッキブラシでゴシゴシ ベランダ掃除。
◆まずはアイツの経路を断つ
(アイツはベランダから家に入ってくる)
そして床には物を置かない
(アイツの好きな隙間は作らない)
築30年近くなるわが家のマンション。
これでアイツは全く出ない。
私は
このために家をきれいにしてると言っても
過言ではない。
(コワイからキライなの😱)