知っている人も多いと思うが、 私はヨガサロンを開いていて、 そこでヨガを教えている。 成人とこども、両方レッスンしている。 もう５年目になる。 私がヨガ指導者をし出した頃 ヨガが流行りだし、エクササイズ的なヨガが広がり出した。 ヨガは呼吸と体を動…