やっと戻った…。 体重が。 こども達が二学期が始まり、 日々の生活に戻ったら戻った。 私はヨガの先生なのに、太りやすい（笑） 自分のヨガの練習は 無理なく追い込まないからだ。 昔はストイックにやってたのだが、 脚を故障してからハッとし、 ストイック…

先日投稿した『夫婦間のこと』 bekibekichan.hatenadiary.jp 記事を読んでくれた方がとても多く、 質問などもあったので もうすこし詳しく書こうと思う。 私たちは仲がいい。 記事にも書いたが、 そんな私たちも今に至るまで紆余曲折あり 離婚届に判を押すく…

朝から笑顔。 実はわが家の子どもたちは 父ちゃんとの接点があまりない。 週に一回会う感じだ。 子どもの成長は目まぐるしく、 こないだまでOKだったスキンシップが、 今は 『父ちゃん、ヤダー』 と言うことがよくある。 まだ、『ヤダー』の後に❤️が来る感じ…

今年はGWのお出かけが目白押し。 自然栽培の農家さんでバーベキュー 経営者の塾仲間が来てホムパ 哲学を学ぶ合宿 親も子も一緒に楽しみ高め合える そんなGWだと思う。 わが家のレジャーはここ数年で 大変化している。 数年前は自分たちが楽しむことが 優先。…

知っている人も多いと思うが、 私はヨガサロンを開いていて、 そこでヨガを教えている。 成人とこども、両方レッスンしている。 もう５年目になる。 私がヨガ指導者をし出した頃 ヨガが流行りだし、エクササイズ的なヨガが広がり出した。 ヨガは呼吸と体を動…

◆子連れで贅沢なリラックスを という私の想いがあり、 子連れマンツーマンヨガレッスンを 開催しています。 クライアントさんのママさんは、 10日に1回、すなわち、 ひと月に3回×60分間 リラックスの時間です。 お子ちゃんが1歳後半から レッスンをしていま…

◆姿勢がいい あぐらをかいて骨盤を立てると そこにまっすぐ背骨が積み重なる。 見事なあぐら座（スカアーサナ） を 見せてもらい、 ヨガ指導者として母は 「よしよし❤️」 となるのでした(//∇//) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こどもヨガおひ…

◆今はこんな私だけれども・・・ まだまだ子どもが小さかった頃、 かつての私は本当に救いを求めていました。 シタノコが病気で数年間 小児病棟にいた時は 一番追いつめられていました。 その頃ウエノコは４歳。 かわいらしく、まだまだ手がかかった（かけた…