愛を育む子育て〜おひさま天使〜

こどもも親も一緒に笑顔にする、そんなブログです

ヨガのこと

リラックスは親子で伝染します

◆子連れで贅沢なリラックスを という私の想いがあり、 子連れマンツーマンヨガレッスンを 開催しています。 クライアントさんのママさんは、 10日に1回、すなわち、 ひと月に3回×60分間 リラックスの時間です。 お子ちゃんが1歳後半から レッスンをしていま…

ヨガ指導者目線でわが子をキャッチ!

◆姿勢がいい あぐらをかいて骨盤を立てると そこにまっすぐ背骨が積み重なる。 見事なあぐら座(スカアーサナ) を 見せてもらい、 ヨガ指導者として母は 「よしよし❤️」 となるのでした(//∇//) ********************* こどもヨガおひ…

忙しすぎて自分をおざなりにしてませんか?

◆今はこんな私だけれども・・・ まだまだ子どもが小さかった頃、 かつての私は本当に救いを求めていました。 シタノコが病気で数年間 小児病棟にいた時は 一番追いつめられていました。 その頃ウエノコは4歳。 かわいらしく、まだまだ手がかかった(かけた…