こどもからの学びを得る
◆自宅で毎月ワークショップを開催しています。
ヨガレッスンではなくて、
保存食を作る、食のワークショップ。
まあ、言ってみれば私のお仕事です（半分趣味みたいなものでもありますが）
大人も来ますし、
こどもも来ます。
邪魔しちゃいけないけど、
いつも何か楽しそう。
シタノコはお手伝いしたそうにしています。
じゃあ、アシスタントね。
って言うと、
「えーー、なんか楽しそうじゃない」
じゃあ、みんなと一緒にやる？
「わーい！」
今日はちゃっかりメンバーに入って、
自分もぬか床を仕込みます。
ちゃんと教えてくれる、
お世話をしてくれる人の横にいます。
出来上がりました、ぬか床。
楽しんだ後は、
後片付けのサポートをサクッとして、
お世話してくれた人と
ぬいぐるみ宝探しゲームをして、
満足して、
そのあと
お友達と児童館へ遊びに行っちゃいました。
お世話してくれた人には
「ありがとう、じゃあまたね、バイバイ」
（あっさり…）
ちょっと寂しそうにしてましたよ、
あなたをお世話してくれた人笑笑
でもそこが後引くんだろな。
その辺学びたいわ、あなたから。
食を学ぶ場で
人間関係をわが子から学んだ
充実の一日でした。
ありがとう😊
いい夫婦関係はこどもの調和を育みます
◆結婚13年です
自分でいうのもなんですが
うちの夫婦は仲がいいです。
（ヨガもたまにします☆）
共働きで、休日を合わせるのも
月に1回程度ですが
一緒にいる時はいつも
「この人と一緒にいられて幸せだな〜」
と思います。
一緒にいると一番楽しいです。
でも、ここまで来るのに
順風満帆ではありませんでした。
◆離婚届のハンコまで押した事があります
こどもにまだ手がかかっていた５年前のこと。
うちは重度の疾患
（先天性食道閉鎖症・十二指腸閉鎖症・気管軟化症）
をもってシタノコが産まれてきて
生死を視野に入れた子育てを約３年間続けていました。
病院で０〜３歳まで子育てしていたため、
一般的な夫婦とは違い、
私たちは闘病育児でとても疲弊していました。
物理的に夫婦の共有する時間がほとんど持てず、
コミュニケーションもままなりませんでした。
◯お互いの考えている事がまったくわからない
◯知ろうともしない（そんな時間もない）
◯自分だけが頑張っているという妄想で関わっている
そんな家族（夫婦）でした。
そこで出てきた答は離婚だったのです。
◆離婚を踏みとどまった理由は
やっぱりこどもの一言からでした。
シタノコがこう言ったのです。
「私は父ちゃんと母ちゃんのこどもになりたくて
産まれてきたのに、別れたらそれができなくなるから、
別れちゃだめ」
それを聞いた主人は涙を流して
「そうか。じゃあがんばって父ちゃん母ちゃんを続けてみるよ」
子はかすがいですね。
◆チャンスをくれてありがとう
そんな感じで私たち夫婦は
こどもに助けられて夫婦を続けられています。
せっかくこの関係を続けるチャンスを与えてくれたから、
できるかぎりやってみたいと思って
お互いに努力をしました。（今もしています）
◆「いい」か「わるい」はあなたが決める事ではない
夫婦関係もそうですが、
幸せな人間関係を続けて行こうと思ったら
ちょっとした考え方の転換が必要です。
毎日顔を合わせるからこそ、
大切なことです、それは・・・。
受け入れる
もしくは
受け入れるフリをし続ける（笑）
簡単です。
パートナーが発した言葉や行動に
『いい』『わるい』
で判断しない事。
それと、
相手をどうにかするためにコントロールしようとしないこと。
「うちの旦那はもうどうしようもないんだよね」
という概念がある人は要注意。
振り返ってみてください。
それは相手をどうにかしてやろうと
コントロールしようとすることの
裏返しです。
長くなりますので
今日は一旦これくらいにしておきます。
続きはまたこんど。
明日かも知れないし、
来週になるかも知れませんが、
必ずアップします。
次はもう少しわかりやすく具体的なやりとりを
書こうかと思います。
◆仲良し夫婦は幸せが連鎖します
わが子は２人とも結婚したいと思っているみたい。
ウエノコなんかは
幸せな結婚生活を早くしたいから
十代で起業するとまで言っています。
父ちゃん母ちゃんが楽しそうだから
僕もはやくそうなりたいんですって。
だから自立も早いんだな、うちの子は。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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では☆
その役割や責任は誰のためにあるのか、真剣に考える
◆例えばこんな理想がありませんか？
『責任感のあるこどもになってほしい』
立派に育って欲しいですもんね。
あ、ちなみに私は
「どちらかというと、そのほうがいいかな」
程度ですが・・・。笑
◆と言うより・・・
いまの現状が、
こども達が責任を持って家の役割を果たしてくれないと、
私の仕事が増えて困るっていうニュアンスです。
責任感のあるこどもに育ってくれたら誇らしいから
とか、
責任感を持ったこどもになった方がこどもは幸せになるだろう
とかではなく、
今現在の家の役割を責任感をもって果たしてくれないと
私が逐一管理するのが大変。
そんなわがままな理由。
でもそれでいいと思っています。
◆わが家はこんな役割（責任）を与えています
お風呂掃除
トイレ掃除
ゴミ捨て
身の回りの整理整頓
布団の上げ下ろし
シタノコの食事などの面倒
親が不在時の時間管理
アイロンがけ
くらいでしょうか？
あとはイレギュラーで
自分の靴は自分で洗う。
とかね。
今、ここに書いてちょっとビックリしました。
「多！！」
って笑
でもわが子は当たり前のようにこれらをこなします。
◆なぜなら
責任を果たさないと困る人がいるからです。
そしてそのことをいつも伝えています。
例えばたまに役割を果たさないとします。
そうするとお風呂に入れなくて困る
トイレが汚くて臭くなって困る
ごみが溜まるとゴミ箱から溢れ出て汚くなってる困るとかね。
◆気をつけている事があります
それは責任を果たしたら感謝を、
あなたがいないとわが家は成り立たないと言う事を
伝え続ける事。
当たり前っちゃあ当たり前ですが・・・。笑
とにかくいつも
こどもの責任感に慣れてはいけないと思っています。
◆◯◯な大人に育てたい
と思って何かしらをこどもにやらせようとするのは
無理が出てきます。
特に、お母さんが抱くこどもへの理想は
私は『依存』ととらえています。
それはお母さんがそれと気付いていればまだいいのですが、
「こどものため こどものため」
だけの認識だと、
ある日突然
こどもの自我が芽生えた瞬間に
どちらか、もしくはお互いに
つらい思いをしてしまいます。
こどもと親は別の人。
こどもではなく１人の人間として
関わっていた方が無理がないという事です。
◆今回は１つの例えでした
今日は責任と役割の例えでしたが、
他にも「こどもの将来のために」と思って
こどものためにと思って一生懸命やっているお母さん。
ふと立ち止って、
そのベクトルはどこに向いているか？
相手のためにと見せかけて実は自分に向いていないか？
そういったことの
確認をしてみることも必要かと思います。
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では☆
家族でのレジャーは、低予算で時間をうまく使ってそして美味しく食べることがモットー
◆家族でお出かけ
わが家は共働きで
なかなか家族そろってでお出かけする機会がありませんが、
月に1度はどこかしらへ行きます。
都内はレジャーする場所がたくさんありそうな感じがしますが
意外と子どもを連れて行く所がないかも。
ちょっと考えても
ディズニーランドくらいしか思いつきません。
でも
気軽に行こう！っていう場所でもないし
結構予算もいりますからね。
特別な場所ですから年に1回くらい。
◆そこでわが家の休日お出かけスタイルは
あまりお金を掛けなくて
渋滞にはまらなくて
そこまで遠出しなくて
自然に触れられて
できれば温泉に入って・・・
みたいなコースがわが家のお決まりです。
その厳しい条件をクリアしている場所が
神奈川県三浦海岸。
海でたそがれて日帰り温泉。
グルメは地元の定食屋さんとかがお気に入り。
わが家の定番です。
今日はそこから少し足を伸ばして
三崎漁港へ。
早朝に世田谷から高速に乗って約1時間半。
そこには
ファーマーズマーケット、朝定食が食べられる港、そして朝市。
やっぱり食べ物は新鮮でおいしくないとね。
その土地ならではのものを食べるのが楽しい。
この日は
午後からは夫婦ともに勉強会があったので
10時には自宅に到着。
「はやっっ」ですよね。
でも
丸一日のお休みのお出かけでも
14時くらいには帰宅する事が多いです。
早朝暗がりに出発
子どもが寝てる間に現地に着き、
その場でしっかり遊んで、帰路もだいたい寝てくれます。
渋滞にはまらない
ノンストレスなわが家の休日の時間の
使い方だったりします。
海岸は春の冷たい風。
疲れも吹っ飛びました。
いつも車で家族を連れ出してくれる主人に感謝です。
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では☆
発散するに限る
◆春休みの悩み事
悩み事、多いね。昨日の記事も悩み事だし笑
実は、そんなに言うほど悩んでいないんじゃ…
いえいえ
私だって母ですから。
ヨガの先生だって心が揺れることだってある。
だって、母性は本能だから。
毎日が修行です（笑）
私、自分の世田谷のヨガサロンが自宅の近所なので
レッスンが終わったら帰宅して事務作業をします。
はい、いるんです。
わが子が・・・（春休みだしね）
（LINEカメラで遊んでます）
いえ、かわいいんですよ。
今度中学生になる息子と、３年生の娘
でもね、いつもいつも騒がしい！！
◆仲がいいのか悪いのか
いつもからんでいます。
キャーキャーワーワードンドン
そして少し雲行きが怪しくなると、
ケンカの声や泣き声が聞こえてくる。
はじめは私も目を半分閉じ
耳も塞ぎ、
それでもダメなら子供部屋の扉を閉めちゃう。
春休み、はよ終わらへんかな、って
お休み２日目から思ってます（笑）
◆ケンカの仲裁はしません
お母さんが子どもの裁判官になっていることって結構あります。
昔の私もそうでした。
どっちが悪いのか
なんでケンカになったのか
追求したら事がおさまるって思いますもんね。
でも、、、、
そんなことないですよね。
また繰り返してますよね（しかも数分後に笑）
同じなんですよ。
◆そこで私はわが子の個性をもう一度見つめ直します
息子の生まれた星の個性を見ると
家にいるとダメになるタイプ。
なので家から追い出します。
「遊びに行っといで！！！」
「家にいると、心と身体が腐るんだからね！！！』
そう言うと娘の方が青ざめて
「ええ＝＝＝＝！じゃあ今から児童館行ってくる」と。笑
娘は賑やかなのが好きな個性なので
人がいる場所を求めて行きます。
息子もシブシブ出かけていきます。
追い出し作戦成功！
帰宅する時には
２人ともニコニコで満たされて帰ってきます。
◆お母さん、みんなそうですよ
こどもヨガや親子ヨガでのお母さんのお話を聞くと
長期休みには同じような気持ちを抱いている方が多い。
イライラしっぱなしで
きょうだいケンカの仲裁や、叱ったりしっぱなし。
自分が母親失格なんじゃないかとまで思ってしまう。
でもイライラするのは仕方がないですよ。
だって、母性は本能なのだから。
◆対策として
こどもと同じ場にずーーーっと一緒にいるのが無理なら
私みたいに外に出すか
あるいは、まだ１人外出が無理な歳なら
一緒に外に出かけるとか、
逆に家に人を呼んだりとか、
こどもに他の刺激を与えて
発散のはけ口を他に求めてみましょう。
「でもうちの子、うるさくて迷惑かけないかしら・・・」
と思っている方、
意外と他人は気にしていないものです。
だってこどもの事が気になるのは
お母さんの強い母性と言う本能がそうさせているんですから。
春休みももう少し！
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では☆
朝食の悩み事
◆夜
寝る前のわが家。
何もない。
（なにげに写ってます笑）
朝がめっぽう弱い私。
ヨガの先生なのに、夜型。
関係ないか…
勝手な先入観です。スミマセン笑
◆以前は・・・
起きれなさ過ぎて、こどもに朝食を作らせていました
お餅焼いたのや、卵かけ御飯など、
こども達は自分達で用意が可能なメニューで朝ご飯を作っていました。
それはそれでOKだとも思っていたんだけど、
主人NGが出たので
それはやめました。
なんとなく不憫なんだって。
なるほど、そうなのね、
気付かせてくれてありがとう。
◆でも。朝弱いものは弱いんです・・・ごめんなさい
で、最近編み出したのは
夜寝る前にキッチンとリビングを完璧にきれいにしておくこと。
そうすると、朝どんなに動けなくても
ご飯と汁物くらいはそれなりにスムーズにできる。
でも・・・
思わぬ副産物は、
できる時には主人が朝食準備をしてくれること。
きれいなキッチンは
作業にとりかかりやすいようで。
楽しく朝ご飯を作ってくれる様子がうかがえます。
私が朝食を作るより、
豪華です。
私の朝のルイボスティーと
こども達のご飯とお味噌汁・目玉焼き・納豆
いつもありがとう。
でも週の半分は頑張って朝食を作るからね！
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では☆
なるだけ安全で手間と時間をかけないお料理が私のスタイルです
◆食のこと
あんまり神経質ではないですが、
少し気をつけていることはあります。
それは・・・
「食事をありがたくいただくこと」（あたりまえ 笑）
食べ物は
自然からの贈り物。
だからできるだけ手を加えすぎないようにしています。
その代表格が・・・
◆電子レンジです
＝電磁波で食べ物の細胞を振動させ、
その摩擦熱で温める家電＝
自然界にはない調理法と私は認識しています。
わが家には電子レンジはあるのですが、
このように食器棚化しています（プラグも抜いている）
どうしても主人が１人でご飯を食べる時に
温めたい時（1ヶ月に1回くらい）
あとは、オーブンを使う時に登場します。
（これも数ヶ月に1回くらいですが・・・笑）
◆でもね
偉そうに言ってますが、
私は
外食も好きだし
お料理は苦手だし
お惣菜もたまに買う
普通の主婦です。
そういったことをストイックに
徹底してやっている訳ではありません。
というか、ヨガのお仕事をしているので
毎食オール手作りなんて到底無理。
でも有害とささやかれてるものを
日常的に取り入れることは避けたい。
だから電子レンジはこのような状態になっています。
◆でも、スゴく驚かれます
じゃあ、温め直したい時ってどうしてるの？
はい、火を使っています。
以前はわが家は炊飯器もなくて
ご飯は土鍋や圧力鍋で炊いていました。
でも、ご飯を毎食炊いたり
温め直しの度に蒸すのは手間だったので、
炊飯器は買っちゃいました。
それでも1年間くらい炊飯器なしを通し（笑）
温め直しは蒸し器でやったり
冷やご飯はおにぎりにして焼きおにぎりにしたりしていました。
過去の栄光です笑
おかげで小６の息子は土鍋や圧力鍋で
ご飯が炊けるようになったんですよ（わーい！これは嬉しい）
◆知っていますか？
ロシアや一部のヨーロッパでは電子レンジの危険なものとして
使用を禁止しているんです。
私たち大人はまだいいとして、
これからの世代を作っていくこどもは
なるだけ危険なものを避けてあげたいですね。
さっきも言いましたが
私は料理も苦手だし、
外食も好きで手を抜きたいときは
こども達と近所の居酒屋に夕飯を食べにいくこともしばしば。
でも最低限の家での食事は
シンプルで体に優しいものにしています。
それで相殺されるって私は信じています。
いい素材で
なるだけ手間と時間をかけず
ただし、愛情はしっかり注入
「おいしくな〜れ」と想いを込めて作っています。
毎日はできなくても
定期的に保存食や調味料を手作りもしています。
で、それが
趣味が高じてワークショップになっちゃいました笑
月に1回、数人で集まって食について学びながら
安心保存食、発酵調味料、甘酒、ぬか漬けなどを作っています。
楽しみながらこどもや家族の健康が作れる
そんな毎日ってステキだなって思いませんか？
